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Si vous vous sentez stressé et fatigué après la période des fêtes, vous n’êtes pas le seul. Ajoutez à cela les facteurs de stress habituels de l’agriculture – qu’il s’agisse de l’imprévisibilité de la météo, des maladies animales, de la pression financière, de la charge de travail énorme, du fardeau bureaucratique, de la critique des médias ou de l’isolement social parmi tant d’autres – et cela peut être difficile à gérer pour n’importe qui.
Des recherches récentes confirment l’incidence négative de ces facteurs de stress sur les producteurs. Des enquêtes nationales menées par des chercheurs de l’Université de Guelph auprès des producteurs canadiens révèlent que la santé mentale des producteurs est systématiquement moins bonne que celle de la population en général. Pour en savoir plus sur cette enquête, consulter www.ajbresearch.com
Résultats de l’enquête de 2021 sur la santé mentale des producteurs au Canada
Que faut-il en conclure? Peu importe ce que vous vivez, sachez que vous n’êtes pas seul.
L’équipement de ferme nécessite un entretien constant et du carburant pour bien fonctionner. Il en va de même pour votre corps et votre cerveau : ils sont vos outils les plus précieux sur votre ferme. Parlez à des amis ou à des proches pour avoir du soutien et prenez connaissance des quelques ressources dans la liste ci-dessous. De très nombreux outils d’aide sont mis à votre disposition, notamment des articles, des balados, des services d’aide confidentielle 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 par texto ou téléphone et même un tableau de bord pour tenir un bilan personnel.
S’il est préférable d’obtenir un soutien anonyme de la part de pairs qui comprennent les contraintes propres à l’agriculture, la Fondation Do More Agriculture a récemment lancé une nouvelle plateforme en ligne dans le but précis de soutenir la santé mentale des producteurs au Canada. AgTalk est accessible 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 aux personnes de plus de 16 ans qui vivent, travaillent et évoluent dans le secteur agricole canadien. La plateforme offre un espace sûr et anonyme permettant aux individus de communiquer, de partager et de recevoir du soutien de la part d’une communauté de pairs qui comprennent vraiment leurs expériences uniques.
